Perfekte Rezepte

Tolle Apfel- und Karottenmuffins

Alle Rezepte > Brot Rezepte 23. nov. 2022 20:00

Sehr feucht und auch gut für Sie! Ich habe dieses Rezept von einem Kuchenrezept abgewandelt, also ist es lecker, aber auch ziemlich gesund.

Nährwertangaben

217

Kalorit
Kohlenhydrate 90% (48.5g)
Fett 1% (0.2g)
Protein 9% (5.1g)
22 min Laufen
33 min Fahrrad
1.3 h Reinigen
Kohlenhydrate48.5g
Ballaststoffe0.1g
Zucker42.5g
Fett0.2g
Gesättigt0g
Mehrfach ungesättigt0g
Einfach ungesättigt0g
Trans0g
Protein5.1g
Natrium0mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C25%
Kalzium24%
Eisen25%
www.myfitnesspal.com

Zutaten

  • 1 ½ Tassen fein gehackte Äpfel
  • ½ Tasse weisser Zucker
  • 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 6.EL Wasser _
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • ½ Tasse brauner Zucker
  • 1 ½ Tassen geriebene Karotten
  • ¾ Tasse ungesüßtes Apfelmus
  • ½ Tasse Olivenol
  • 1 Tasse Allzweckmehl
  • 1 Tasse Vollkornmehl
  • 2 Teelöffel Backpulver
  • 2 Grosse Eier
  • ½ Tasse gehackte Walnusse

Rezept

  • 1
    Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. 20 Muffinförmchen einfetten oder mit Muffinförmchen auslegen.
  • 2
    Wasser und Leinsamen in einer Schüssel vermischen.
  • 3
    Allzweckmehl, Vollkornmehl, Natron und Salz in einer großen Schüssel verrühren. Fügen Sie Karotten und gehackte Äpfel hinzu; zum Überziehen werfen.
  • 4
    Apfelmus, Weißzucker, brauner Zucker, Olivenöl, Eier, Walnüsse und Leinsamenmischung unter die Mehlmischung rühren. Mischen, bis der Teig gut vermischt ist.
  • 5
    Den Teig in vorbereitete Muffinförmchen geben und jede Muffinförmchen zu etwa 3/4 füllen.
  • 6
    Im vorgeheizten Ofen backen, bis sie goldbraun sind und die Spitzen auf leichten Druck zurückspringen, etwa 18 Minuten.
Dieses Rezept teilen Whatsapp Comparte esta recetaDeine Freunde werden deine kulinarischen Vorlieben schätzen