Perfekte Rezepte
Tropischer Shake
Ein erfrischender Sommergenuss. Ananas-Orangen-Bananensaft wird in dieser einfachen cremigen Zubereitung mit Vanilleeis vermischt.
Nährwertangaben
180
Kalorit
Kohlenhydrate 91% (43g)
Fett 0% (0)
Protein 9% (4g)
18 min
Laufen
27 min
Fahrrad
1.1 h
Reinigen
Kohlenhydrate43g
Ballaststoffe5g
Zucker29g
Fett0g
Gesättigt0g
Mehrfach ungesättigt0g
Einfach ungesättigt0g
Trans0g
Protein4g
Natrium35mg
Cholesterin0mg
Vitamin A150%
Vitamin C110%
Kalzium6.2%
Eisen10%
Zutaten
- 2 Tassen Ananas-Orangen-Bananensaft
- 2 Kugeln Vanilleeis
Rezept
-
1In einem Mixer Ananas-Orangen-Bananensaft und Eiscreme mischen. Mischen, bis es glatt ist. In Gläser füllen und servieren.
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