Perfekte Rezepte
Sarahs Everything Caulipower Cracker
Diese Cracker bestehen aus weniger als 5 Zutaten und sind so lecker wie nur möglich. Sie würden nicht wissen, dass sie sogar Blumenkohl sind, weil sie so viel Geschmack haben! Die Kombinationen sind endlos!
Nährwertangaben
88
Kalorit
Kohlenhydrate 64% (14g)
Fett 31% (3g)
Protein 5% (1g)
9 min
Laufen
13 min
Fahrrad
32 min
Reinigen
Kohlenhydrate14g
Ballaststoffe0.5g
Zucker2.5g
Fett3g
Gesättigt2g
Mehrfach ungesättigt0g
Einfach ungesättigt1g
Trans0g
Protein1g
Natrium52mg
Kalium52mg
Cholesterin13mg
Vitamin A19%
Vitamin C0.5%
Kalzium1%
Eisen3.5%
Zutaten
- 2 Esslöffel Olivenol
- Aluminiumfolie
- 1 ½ Teelöffel alles Bagelgewürz
- ⅓ Tasse dunn gehobelter Parmesankäse
- 1 (12 Unzen) Packung Blumenkohl-Pizzakruste
Rezept
-
1Den Backofen auf 230 Grad C vorheizen. Ein Backblech mit Rand mit Alufolie auslegen und ein Kühlgitter darauf stellen.
-
2Beide Seiten des Pizzabodens mit Olivenöl bepinseln und auf das Kühlregal legen. Mit Parmesan bestreuen und alles Bagel würzen.
-
3Im vorgeheizten Ofen etwa 17 Minuten goldbraun backen. In mundgerechte Stücke schneiden.
- Wenn Sie die Cracker knuspriger haben möchten, backen Sie weitere 3 Minuten, nachdem Sie sie geschnitten haben.
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